[다신19기]11일차
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sarangh****
- 2023.05.12 00:57 | 조회수 60 | 좋아요 1
[다신19기]11일차
감사합니다. 다들 식단하시는거 보면 대단해요. 저는 저녁마다 다음날거 도시락 싸는데 여간 힘든 일이 아니네요...ㅜ
네~ pt쌤이 저녁체중은 그날 먹은거에 따라 변동있어서 아침공복체중을 기준으로 재야한다고 하더라구요. 인바디체중계도 중요하지만 그람수 빼는 거 신경쓰라면서ㅜ 이건 제가 고도비만이라 그런것 같아요.
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