다이어트

[다신 19기] 3일차 운동식단

운동

60분걷기 ~ 점핑잭 20개

먹는거 더 조절해야하는데 쉽지 않음..
점심을 못먹어서 카페인과 함께 케이크 한조각 먹음
너무 맛있었다ㅠ
아이들이 치킨 먹고싶다해서 포장했는데.
무게재서 170g만 먹음.. 나름 절제.
치킨무는 양심상 먹지 않았다..

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^^카페인과 케잌~환상의 조합이죠;;;
나름 열심히 절제하시고 애쓰셨네요~
지금 참아낸 치킨 한조각이 예쁜 허리라인의 시작일꺼에요~^^
3일차도 수고하셨네요~^^
주말 즐겁게 보내세요~

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