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[다신 19기] 6일차 식단

다신다이어터

야노야지 1
2023.05.13 22:27 | 조회수 107 | 좋아요 1

몇일동안 식사약속으로 체지방이 오르길래
바로 식단 시작고 운동 빡시게 했더니 내려가네요.
어제 하체운동을 다리가 천근만근..결국 걷기못했어요
ㅠㅠ 내일은 꼭 걷기 해내자!!

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댓글 (8)

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야노야지
|05.14 17:20

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힘내서 다욧 성공합시다^^

야노야지
|05.14 17:19

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😭 체지방은 너무 정직해요ㅠㅠ

야노야지
|05.14 17:18

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다이어트는 늘 어려워요ㅠㅠ 포기말고 다같이 홧팅!!

야노야지
|05.14 17:17

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화이팅입니다!!

지방퇴출
|05.14 17:12

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운동하시는 것 만으로도 멋지세요! 하체가 후들거릴 정도면 많이하셨을거같아요! 화이팅하세요!👏

newjini
|05.14 07:35

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다이어트가 몇일 뜻대로 이뤄지지 않으면 포기하게 되는데, 마음 다잡고 식단+운동으로 조절하신게 대단해요!! 저도 항상 포기하지않고 열심히 해야겠어요!

shin44
|05.13 22:49

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고생많으셨어요

y산그리메
|05.13 22:32

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체지방 낮추기 쉽지않은데~역시~👍👍👍

1

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