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하루 몇칼로리 먹어야 유지될까요?
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기초대사량이상 여자는 1200, 남자는 1600 이상 드시는게 좋아요
적어도 천칼로리는 먹어줘야 요요가 안온다고 들었어요 감량도 힘든데 유지도 정말 힘든거 같아요ㅠ
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