다이어트

[다신 19기][14일차]공복 유산소♡

다신다이어터

나인그대로 1
2023.05.14 08:26 | 조회수 79 | 좋아요 1

공복 유산소! 오늘은 40분만 열심히 걸었어요^^;;

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [7일차인증]

다음글 [다신 19기]13일+식단+운동🩷

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

나인그대로
|05.16 12:21

신고 0 공감 0

맞아여ㅋㅋ 저도 공복유산소는 간간히 하다보니 ㅋㅋ 힘들긴해도 뿌듯 하더라구요ㅋㅋ

y산그리메
|05.15 07:57

신고 0 공감 0

공복유산소 운동은 살빼는데는 식후 운동의 몇배 효과가 있더라구요~^^근육이 빠지는 단점보다는
지방이 빠지는 장점이 크다보니
저도 새벽등산을 즐기게 되네요;;;
공복유산소 화이팅!!!!

나인그대로
|05.14 21:57

신고 0 공감 0

감사합니다 ㅋㅋ

지방퇴출
|05.14 16:55

신고 0 공감 0

걷기미션성공 축하드려요!🙌

나인그대로
|05.14 08:31

신고 0 공감 0

화이팀 예요!! ㅋㅋ

shin44
|05.14 08:27

신고 0 공감 0

화이팅

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동