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[다신 19기][14일차]공복 유산소♡

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나인그대로 1
2023.05.14 08:26 | 조회수 83 | 좋아요 1

공복 유산소! 오늘은 40분만 열심히 걸었어요^^;;

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댓글 (6)

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나인그대로
|05.16 12:21

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맞아여ㅋㅋ 저도 공복유산소는 간간히 하다보니 ㅋㅋ 힘들긴해도 뿌듯 하더라구요ㅋㅋ

y산그리메
|05.15 07:57

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공복유산소 운동은 살빼는데는 식후 운동의 몇배 효과가 있더라구요~^^근육이 빠지는 단점보다는
지방이 빠지는 장점이 크다보니
저도 새벽등산을 즐기게 되네요;;;
공복유산소 화이팅!!!!

나인그대로
|05.14 21:57

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감사합니다 ㅋㅋ

지방퇴출
|05.14 16:55

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걷기미션성공 축하드려요!🙌

나인그대로
|05.14 08:31

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화이팀 예요!! ㅋㅋ

shin44
|05.14 08:27

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화이팅

1

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