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[다신 19기] 14일차 식운

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★ 14일차 식단

아침식사: 수육국밥 1그릇(국물 남김), 쌀밥1/2공기, 배추김치 한 젓가락, 자판기 커피, 티오피 심플리 스무스 블랙

점심식사: 고등어1/2마리, 제육볶음 2젓가락, 쌀밥1/2공기, 두부조림1조각, 아욱된장국 조금

간식: 초당아메리카노, 가나슈마카롱 딸기1개

저녁식사: 현미주먹밥 전주식비빔, 무가당 두유
야식: 맥도날드 디카페인 아이스 아메리카노

★ 14일차 운동
* 걷기 5185보

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