다이어트

[다신 19기][14일차]식단과 운동♡

다신다이어터

나인그대로 1
2023.05.14 20:48 | 조회수 47 | 좋아요 1

공복유산소♡

신랑과 애들이 먹던 돈까스 한조각 뺏어먹었는데... 너무너무 맛있더라구요^^;;

가벼운 산책길 인줄 알고 따라간 길...
경사도도 높고 계단도 많고ㅜㅜㅜㅜㅜ
덕분에 1시간 넘게 산책길이 아닌 고난이도 등산길이 되어서 운동 제대로 하고 왔다!😭😭😭

오늘도 이렇게 하루가 또 갔다ㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 14일차 식단운동

다음글 다신19기)14일차, 놀러온 기념으로? 치팅데이 됨

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

나인그대로
|05.15 10:13

신고 0 공감 0

맞아요 끝나면 돈까스 사먹을거예요!! ㅋㅋ 맛있게!! ㅋㅋ

나인그대로
|05.15 10:13

신고 0 공감 0

맞아요 찐 맛있었어요! ㅋㅋ

shin44
|05.15 07:46

신고 0 공감 0

뺏어먹는 한입이 최고죠 ㅎㅎ

y산그리메
|05.15 07:30

신고 0 공감 0

클린한 식단에 공복유산소 + 1시간넘는 등산?까지 제대로 운동되셨겠어요~👍👍👍
뜻하지 않는 운동은 다욧터에게는 반가움이 아닌가요?(힘들지만ㅎㅎㅎ)
14일차 찐으로 애쓰셨네요~^^
작은 돈가스 한조각의 행복~😍😍😍😍😍

나인그대로
|05.14 21:56

신고 0 공감 0

감사합니다 ㅋㅋ

1일1운동
|05.14 21:27

신고 0 공감 0

고생많으셨어용👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동