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[다신19기]13일차 식단,운동

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걷기6600보

점심:카레 한그릇
간식:밀크폼우롱티
저녁:카레 한그릇, 돼지바

오늘도 치과치료로 인해 간단하게 먹기로했다
오른쪽은 사랑니발치로 덜 아물었고 왼쪽은 때우고 충치치료해서 뭘 씹는게 힘든상황이라 마시는걸로 해결을 해야했다.
내일도 그래야할거 같다.
오후에 열무김치를 담갔는데 운동보다 김치 다듬고 담그는게 더 힘이 들었다. 그래도 뿌듯^^

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