16일차 인증
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댓글 (16)
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축하해요!!^^
저도 약간 정체기가 온듯한..
저도 정체기 극복하고 싶어요..ㅠ
와. 축하해요..저도 다시 그때로 돌아가고싶네요
축하드려여!
축하드려요!
축하드려요!자극받고갑니다:)
역시 모래주머니로 무겁게 운동하시니 효과가 나타났나봐요! 저도 이번주 계속 52인데 같이 52탈파해봐요!!
정체기 돌파 부러워요!!! 오늘도 고생하셨어요!
와. 축하해요~^^*
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