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[다신 19기] 17일차 식단 및 운동,미션인증

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오전=하체근력Day 1+유산소1시간
오후=수영 1시간 (850m) 17바퀴

체중변화는 크게없고
날은 크게 덥고
열도 많은데 걸으니 덥고!!수영으로 식히고!!
장하고!!
하루 끝

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