[다신19기]16일차
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음식 양 조절이 안되는게 문제네요ㅋㅋ
너무 깔끔하게 잘드셨는데요?? 저녁도 안드셨다니 너무 대단하세요!!👏
체중 많이 재는거 안좋다고 하지만 아침저녁으로 재거든요ㅋ 아침체중 저녁체중 다 아는데 저녁 늘어있음 아침도 늘어 있더라구요. 오늘 아침도 역시나 늘었네요ㅠㅠ
다이어트는 멘탈관리 인거 같아요!! 음식 앞에서 정신줄 꽉 잡고 있어야 겠어요ㅎㅎ
저녁에는 무조건 늘어요 아침에 재보세요
맛난거 앞에 있음 참기 힘들죠😂 그래도 신경쓰셔서 드신거 같아요~👍그리고 체중은 아침, 저녁 차이가 있더라구요 힘내시고 낼은 계획하신 대로 성공하시길요~화이팅!
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