다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무슨 운동을 해야할까요ㅠㅠ

몸이 운동을 하면 바로 근육으로 붙어서 운동을 하면할수록 다리가 더 굵어지는데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
저는 30분걷는거 말고는 아직 안하고 있는데 무슨 운동을 해야할지 알려주세여ㅠㅠ

이전글 시험관 시술 준비중 운동 추천

다음글 퇴근 후에 운동 추천 부탁드려요

신고 0 공감 0

걷기후 다리가 붇는 상황이신것 깉습니다.
걷기도 꾸준히 하셔야 하겠지만~

싱크대를 활용해서 운동해보셔요.
자주 사용하는 그릇들을 제일 윗칸에 두시고 사용하시면~ 종아리가 늘씬해집니다...^^

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top