view-top

운동도 하기싫고 먹고만싶고 ㅎㅎ

view-사진

운동도 하다말다 하고 먹기도 많이 먹었는데 100g빠졌네요
운동을 안하다가 하려니 숨만차고 정말 하기도 싫어서 조금'하다가 말았어요
스쿼트랑 와이드점핑 등
어제 아침 과일이랑 야채
점심은' 오늘은 현미곤약밥 전주식비빔이랑 야채 사진을 못찍었네요
저녁은 주먹밥이랑 야채 먹었네요
요새 사이사이 코코아닙스 먹고 있는데 더럽게 맛없어요 ㅎㅎ
입맛이 싹 가셔요
오늘부터는 진짜 운동해야지

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신19기]16일째

다음글 [다싣19기] 17일차 식단+운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동