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[다싣19기] 17일차 식단+운동

다신다이어터

다시봄으로
2023.05.19 03:43 | 조회수 119 | 좋아요 1

운동 지압판 1시간반 , 제자리1시간반, 걷기 1시간
하늘자전거 20분

커피 잘 끊고있고, 대신 녹차, 둥글레, 결명자, 모링가, 작두콩차 티백을 오전에 대신 마시니 커피없음 하루 시작이 안됐었는데 이젠 괜찮아요
모두 파이팅해요 ^^

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댓글 (6)

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다시봄으로
|05.20 11:20

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넵 감사합니다 화이팅이에요 ^^

다시봄으로
|05.20 11:19

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저도 중독이였는데 다욧에 오히려 방해가 된다하여 일단 목표 무게까지라도 참아보려구요 감사해요 🙂😍

다시봄으로
|05.20 11:18

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감사합니다 ^^

지방퇴출
|05.19 17:27

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우와 식단 하나하나 기록하신거 너무 대단하세요! 남은 기간도 화이팅입니다👏

y산그리메
|05.19 12:47

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커피를 끊으시다니~넘 멋지셔요😍😍😍
카페인중독 ㅜㅜ 반성합니다ㅜㅜ
차종류가 참 많네요~😍
건강한 차로 하루 마무리 잘하시고~^^
넘넘 수고하셨습니다~
맑은 날씨 불금도 즐다욧트하셔요🥰🥰🥰

shin44
|05.19 05:56

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파이팅 하세요

1

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