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[다신 19기] 21일차 식운

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★ 21일차 식단

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 아이스 드립커피 라지

점심식사: 오구 콤비네이션 쌀피자 3조각, 초당아메리카노

저녁식사: 현미주먹밥 전주식비빔, 무가당두유, 초당아메리카노1/2개

★ 21일차 운동
* 유튜브 누구나 할 수 있는 아쉬탕가 요가 45분
(오늘 땀 쫙 뺐네요~^^*)

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