view-top

[다신19기] 21일차 운동 및 식단

view-사진


오늘은 가족과 함께 걷기
새벽 근력운동 80분
걷기 17천보

점심 약속이 있어서 아침 저녁 더 클린하게
점심때도 야채위주로!!

조금만 더 힘내자🩷😁

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 19기]21일차+식단+운동🩷

다음글 힐링하는 일요일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동