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[다신 19기] 21일차 식단 및 운동,미션인증

다신다이어터

퐁규
2023.05.22 07:26 | 조회수 99 | 좋아요 1

아침=하체근력+유산소40
운동 후 파티 가기
떡,떡볶이,떡케이크 안먹음!

떡,과일 순이라서 먹기시작하면 입터질까봐
아예 저는 조절 안되서 ㅋㅋㅋㅋ안먹었습니다.

주말 이라 많이먹긴 했지만 술대신 물!
걷기!!

❌

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콘치즈1/2+순두부만 건져서

할맥은 얼음물 맛집

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댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

초이천사
|05.23 23:26

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다이어트 때 술자리 참는게 넘 어려워요
나를 위한 위로 주인데.. 우선 양부터 줄여보려구요

지방퇴출
|05.23 12:01

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화이팅하세요!👏

야노야지
|05.22 19:59

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우와~~살얼음맥주의 유혹을 이겨내시다니~~대단하세요!! 👏

퐁규
|05.22 10:03

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자제력이 단기로 쫙! 발휘되었네요 ㅋㅋ
이번주만!
마지막 남은 한주도 파이팅 입니닷

퐁규
|05.22 10:03

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마지막 주다 보니 처음으로 절제를 강하게 해봤네요 ㅋㅋ

퐁규
|05.22 10:02

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맞죠! 소주잔에 물 부어 마시니 술 맛나서 ㅋㅋ
그냥 컵에 먹게되더라구여!

y산그리메
|05.22 08:52

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맛있는걸 눈앞에서 거절할 수 있는 의지력 왕 폭풍 칭찬합니다!!!!!!!!!!!!!!
주 대신 수~👍👍👍👍👍👍👍
주말 잘 이겨내시고 멋짐요~^^
마지막까지 화이팅하세요~🥰🥰🥰

shin44
|05.22 08:14

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대단해요 자제력 칭찬합니다

요요빠이
|05.22 07:48

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소주잔에 물 따라먹어도 술먹는 느낌 나더라구요😂
주말 유혹이 많았는데도~ 다 물리치시구 승전고를 울리셨네요👍

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