다이어트

05/21 20일차 식단

다신다이어터

닷27491040 1
2023.05.23 09:16 | 조회수 49 | 좋아요 1

05:21 20일차

아침: 애호박, 새송이버섯 구이 100g, 닭신 오븐구이 100g, 밥이곤약 라이트
오전간식: 아이스 아메리카노
점심: 야채김밥

이 체해서… 이날 저녁, 어제 하루종일 암것도 못 먹고 운동도 못함 ㅜㅠ 아무래도… 상한 걸 판 거 같다….. 아무튼 회복했으니 오늘부터 다시 가보자고

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오늘점심

다음글 걷기 미션 및 일기

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

y산그리메
|05.23 23:41

신고 0 공감 0

에고 고생하셨네요;;;
날이 갑자기 더워져서 음식조심해야 되네요~

지방퇴출
|05.23 12:23

신고 0 공감 0

다시 회복하셨다니 다행이에요!
무리가지 않게 다이어트 하셔요!👏

shin44
|05.23 09:39

신고 0 공감 0

항상 음식 조심하셔야 해요
크게 탈 안나서 다행이네요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동