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[다신 19기] 23일차 식단+운동인증

다신다이어터

y산그리메 1 1 1 1 1 1 1
2023.05.23 22:32 | 조회수 104 | 좋아요 2

🔶️23일차 식단
<군것질 끊기 시도해보기>
*아침:선식
*점심:선식, 견과류, 얼그레이
*저녁:오이, 선식, 하루견과
내일 낮엔 시어머니 모시고 화담숲 체험
저녁엔 생일파티가 고기집에서 있어서..
걱정ㅜㅜ
왜들 안 도와 주는지ㅜㅜ

🔶️23일차 운동
*가벼운 산책 1:30(만보를 위한 걷기)
*밤 필라테스로 마무리(역시 땀으로 하루 마무리는 행복해)

5월은 장미의 계절~이뿌네🥰🥰🥰

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댓글 (11)

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지방퇴출
|05.24 21:29

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화이팅하세요!!👏

y산그리메
|05.24 17:50

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아;;;고비;;;;
화이팅화이팅이요~^^

y산그리메
|05.24 17:49

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^^응원 감사합니다~^^

Karen38
|05.24 14:53

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꼭 다이어트할때 약속이 잡히죠🤣
그래도 고기라니 다행이였네욤!!!단백질!🥰

사진이 넘 이뻐서 대리힐링💎하구 갑니다!
바쁘시고 일정있는와중에도 운동과 만보 채우시는 그리메님 응원해요😆

7킬로만더빼자
|05.24 11:07

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마지막 고비 잘 넘기시길~홧팅~!!!

y산그리메
|05.24 06:34

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피할 수 없다면 그래야할것 같아요^^
오늘도 화이팅하세요~^^

shin44
|05.24 05:55

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단벡질 위주로 드세요

y산그리메
|05.23 23:00

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^^낼도 소식을 해야하는데
음식앞에서 가능할지 벌써부터......

y산그리메
|05.23 22:59

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그러니까요ㅎㅎ
오늘은 과감히 떨쳐냈는데
낼은 시엄니와 지인어르신들이라ㅜㅜ

요요빠이
|05.23 22:44

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가족이 적군이 될때가 많쥬 😂

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