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[다신 19기] 24일차 식단+운동 인증

다신다이어터

newjini
2023.05.25 23:32 | 조회수 74 | 좋아요 1

오운완!!
유산소25분
근력 50분
유산소15분

오늘 점심은 제육볶음120g 쌈밥🤭
지속가능한 식단으로!!

이번달 근육만 빵빵 키웟다🤭
체중은 변하지않았구만...🤭
그치만 눈바디는 완전 좋아져따....!!

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댓글 (8)

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지방퇴출
|05.26 20:42

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newjini 근육이 많으면 더 가속도 붙어서 잘 빠질거에요!! 담달에도 화이팅입니다!

shin44
|05.26 06:23

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응원합니다

newjini
|05.25 23:55

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감사합니다!! 사실 체중감량이 목표이긴 해서 조금 아쉽긴한데, 다음달에는 쭉쭉 빠지지않을까... 조심스럽게 생각해봐요ㅋㅋㅋ 근육은 이제 충분하니까....!!!

지방퇴출
|05.25 23:53

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운동 꾸준히 하신 효과가 있으시네요!! 멋져요!👍

newjini
|05.25 23:47

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y산그리메 마쟈용ㅋㅋㅋㅋ 밀린약속들 이번에 쭉 연달아있어서ㅠㅠㅠ 화이팅입니닷!!!

y산그리메
|05.25 23:44

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newjini 아~저두 오늘 고민중인데ㅎㅎ
주말긴연휴라 어찌될지 몰라 고민중이네요ㅎㅎ
낼 마무리~깔끔하게 클리어~!!!!!!!!!!!

newjini
|05.25 23:42

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감사합니당~! 저는 내일 아침 눈바디 찍고 19기 마무리 하려구용...!! 산그리메님두 고생하셨습니당..!!

y산그리메
|05.25 23:39

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눈바디 변화에 만족하시다니~😍😍😍
제대로 다이어트하신거네요~^^
24일차도 수고하셨습니다^^

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