다이어트

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불규칙한 식사 관리 어떻게 하시나요

저는 직업상 불규칙한 식사는 운명인데요… 그래서 아예 간헐적 단식을 의도치않게 하고 있습니다. 다이어트 결심하고 6시 이후로 안먹는 걸 지키는 중인데 다른 분들은 불규칙한 식사가 불가필 할 경우 어떻게 관리하시는 지 궁금합니다ㅠ

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