view-top

[다신 19기]27~28일차+식단+운동🩷

view-사진

27일차♡
어제 급 피곤해서 일찍 잠들어버려서
오늘 한 번에 올려요~~

점심으로 라면이랑 콩담백면 비빔면 먹고요
식빵 테두리 아들 간식 만들어주면서 몇 개 집어먹고요
저녁은 수육 해서 쌈 채소랑 함께 해결이요
운동은 집에서 제자리걸음으로 만보정도 채웠어요~ㅁ

28일차♡
비가 미친 듯이 오네요ㅠ ㅠ
점심 저녁 든든하게 먹었어요~~
역시 가정에서 제자리걸음하고요~~
3일 동안 너무 쳐묵쳐묵했다는요😮‍💨😮‍💨
저녁에는 전먹고 과자랑 초콜릿까지...

진짜 며칠 안 남았는데 내일부터 다시 마음잡고
다시 열심히 해볼게요ㅠ ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신19기] 20일차 식단+운동 인증

다음글 [다신 19기] 22일차. 식단 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동