다이어트

[다신 19기]30일차+식단+운동🩷

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.05.30 20:33 | 조회수 59 | 좋아요 0

오늘 둘째 병원 가서 체온 재는데 열이.....
결국 접종은 못하고 진료만 보고 왔어요
근데 증상이 열만 나는.....
일단 내일 또 병원 고고요~~

점심으로 아보카도샐러드에 구운계란 두개 추가해서
먹고요~~
간식으로 무가당 두유 하나 먹고요~
저녁은 데친 두부랑 참치김치찌개
밑반찬이랑 먹고요~후식으로 참외 하나 깎아서 먹었어요~

오늘은 운동 인증 사진이 없음요~
첫째 등굣길~
둘째 병원 가는길~
집에서 제자리걸음으로 만보 채웠어요~~

5월도.. 내일이면 마지막이네요~~
낼은 아이도 아프니 집에서 제자리걸음 해야겠어요

오늘도 수고 많으셨어요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 19기] 30일차

다음글 [다신19기] 22일차 식단+운동 인증

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

지방퇴출
|05.30 22:22

신고 0 공감 0

고생많으셨어요~!
후기 기대할게요!!

shin44
|05.30 22:06

신고 0 공감 0

만보걷기 칭찬합니다
수고많으셨어요

요요빠이
|05.30 21:34

신고 0 공감 0

아이도 아픈데~하루도 안빼고 달려 오셨네요~👍

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동