view-top

다이어트,운동,식단 1달째

 다신다이어터

view-사진

PT 받으면서 식단도 시작... 한달째인데 눈바디는 제법 차이나 보이는데(구깃구깃 등뒷살 제법 정리됨)...몸무게는 1kg 내려갔네요. 내일 센터가서 인바디 체크해보려는데 체지방 빠져있음 좋겠네요. 몸무게 신경 안쓰려고해도 보이는 숫자가 저를 괴롭히네요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 31일 (음식 807kcal)

다음글 1일치 시작

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동