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06월 04일 (음식 750kcal, 운동 334kcal)

바빠서 아침은 오버나이트 오트밀 만들어뒀던거 먹구 저녁도 간단히 먹었습니다!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

750/ 1443

334/ 240

성공
(787)

점심식사 : 504kcal (67.20%)
냉장고 쏙 롤드오트 215kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 28kcal
Koukakis 그릭요거트 134kcal
마이노멀 알룰로스 1kcal
프레타망제 클래식그래놀라 126kcal

저녁식사 : 246kcal (32.80%)
[베노프] 둥둥도넛 초코츄러스 206kcal
[립톤] 아이스티 복숭아 제로슈가 40kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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