다이어트

15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공!

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어제 야식, 과식으로 인해 늦은 아점
과일요거트 : 사과2조각, 바나나1개, 요거트 2스푼, 다크초콜릿 다진거 1스푼
샐러드 : 상추1개 두부톳 샐러드 조금 얹어서
천하장사소시지 1개 추가
라떼 우유반잔+커피원액+조청1티스푼

많이도먹었네

저녁
두부톳샐러드 유부초밥
밥이모자라서 두부톳샐러드를 섞었다.
초당옥수수1개
초당옥수수 너무 맛있어...톡톡터지는게 매력!
체리 너무 많이먹었다

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