이전에 40 키로 까지 살 열심히 뺏는데 48 키로 까지 다시 올라갔다.. 자존감도 낮아지고 다시 힘들게...빼야된다는 생각에 거의 3개월은 그대로 방치했다 그러다가 한 두달동안 다시 열심히 다이어트중이다 한두달 사이에 48에서 43까지 감량했다 그래도 이전에 뺀 경험이 있어서 예전 보다는 잘되는 중이다 계속 꾸준히 식단이랑 운동 하는게 너무힘들지만 아직 더 빼야되는데 정체기가 와서 더 힘들지만
다들 화이팅!! 혹시 다이어트 어떻게 했는지 궁금하신분들이나 같이 공유 하실분들은 댓글주세요!!
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