다이어트

1770일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.06.11 22:48 | 조회수 33 | 좋아요 0

할롱요

주밀이라서 11시까지 침대와 한몸! 뭐 아침에 아들 아침 차려주려고 잠깐 기상했었지만 ㅎㅎㅎ
수박도 처리할 겸 오랜만에 여름별미 수박국수를 만들어 먹었어요. 소스는 오이무침소스로...김치로소스로 먹어도 맛나요 ㅎㅎㅎ여름엔 얼린수박으로 만들면 시원하고 넘 맛나요.
그후로는 그냥 땡기는대로 먹었어요.날이 더워서 아이스크림을 많이 먹었어요 ㅎㅎㅎ

운동은 트레이드밀 55분 & 만보 넘게 워킹

아들 점심은 닭다리 스테이크.
수고하셨습니다!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간.단 335일차

다음글 232~233일차🩷

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|06.13 01:10

신고 0 공감 0

동시에 수박과 면이 땡길 때 먹는 여름용 별미입니다. 근데..제가 하고 몇 주 후에 유명한 한식대가 여사님이 이걸 만드셔서 좀 깜놀했었어요

다산댁
|06.12 23:39

신고 0 공감 0

어머~!!!
수박국수요?ㅎ
진짜 기가 막힌 아이디어네요
대단하세요👍👍👍👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동