다이어트

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163cm-61kg

다신다이어터

냉정과열정사이79
2023.06.12 13:03 | 조회수 210 | 좋아요 0

63에서 61로 뺀 상태인데
그래도 당뇨와 고지혈증 전단계입니다.
의사 선생님이 체중감량을 더 하라고 하셔서 ㅠ
163에 얼마까지 빼면 좋을까요?
우선 목표 체중을 55kg로 잡긴 했는데..

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댓글 (5)

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nabi2e
|06.19 10:42

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53-55

수니수니맘
|06.16 18:43

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체중으로 목표를 잡기보다 탄수와 당 줄이기가 우선인거 같아요
당뇨위험군이시면 무조껀이요

으얌잉
|06.13 23:32

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55가 병원에서 정한 정상체중 아닌가용?

으얌잉
|06.13 23:32

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55가 병원에서 정한 정상체중 아닌가용?

최우선님
|06.13 11:11

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55면 엄청 날씬하실것 같은데용 !

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