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238일차🩷

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오늘 공원 10바퀴 돌기 완료요~~
여름에.... 운동하기 참🫠🫠🫠🫠🫠
집에서도 계속 제자리걸음하고요~~
저녁 먹고 제자리걸음 하고요~
그래서 2만 보 채웠어요~~
점심은 시금치나물무침 남은거랑
진미채고추장무침 조금 병아리콩 밥 조금
요래서 비벼서 먹고요~
저녁은 떡갈비샐러드에
표고버섯볶음 부추계란볶음 어포튀각 ㅋㅋ
먹고요~~참깨스틱 과자에 생라면...까지 먹었다는요🤣

내일은 둘째 병원가야 돼서 오픈런 하고
오려고요~~~피곤하니 일찍 잘게요♡

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