다이어트

1778일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.06.20 00:04 | 조회수 48 | 좋아요 0

할롱요

대만은 이번주 목부터 공휴일 시작입니다. 이제 이틀만 버티면 쉬는 날! 오예!
날이 더워 그냥 과일과 아이스크림만 땡겨서 아침&자녁은 걍 땡기는대로 먹었어요 ㅎㅎㅎ 점심은 일본계란 말이 베아스로 챙겨먹었어요.
피곤 해서 오늘은 좀 일찍 자려구요.굿나잇

아들 저녁. 마파두부 덮밥. 그릇이 쟁반 사이즈에요 ㅎㅎ낼은 짜장면밥 해달라고 주문하심 ㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 242일차🩷

다음글 189,190,191일차

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|06.21 02:42

신고 0 공감 0

다산댁 네..오랜만에 만들어 줬더니 잘 먹네요 ㅎㅎ

탄탄원츄
|06.21 02:41

신고 0 공감 0

아..한번에 여러맛이 땡겨서요 ㅎㅎ소스를 사용 하려고 음식에 간을 안하는 편이에요 ㅎㅎ.껍질은 까죠 ㅎㅎ. 자몽의 중요 영양분은 거의 다 하연 속껍질에 있어요 ㅎㅎ

다산댁
|06.20 20:30

신고 0 공감 0

이야~!
아들 메뉴 마파두부밥 너무 먹음직스럽네요👍👍👍👍

다산댁
|06.20 20:28

신고 0 공감 0

탄탄님 식단에는 소스가 거의 안 빠지네요ㅎ
자몽도 껍질채로 드시나봐요?
오늘도 수고 많으셨습니다 ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동