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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

감량 속도

 다신다이어터

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2주에 3kg 더딘 게 아니고 잘 빠지고 있는 거겠죠? 1kg씩 늘어났다가 줄어들었다가를 일주일동안 반복했어요. 제가 잘 조급해하는 성격이라 빨리 빼고 싶은 마음이 자꾸만 생기네요. 천천히 해야한다는 걸 알면서도 말이죠!! 여러분들은 내가 잘 빠지고 있다는 마인드 컨트롤을 어떻게 하시나요?

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