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D-13 아침 점심 간식 저녁

다신다이어터

58kg10kg 1
2023.07.01 09:44 | 조회수 49 | 좋아요 2

아침은
샐러드
아보카도 1개
닭가슴살 100g
유자소스
모닝빵 1개

샐러드 끝색깔이 변하려고 해서 빨리 먹었어요.
오늘은 든든하게 시작하네요.
오늘 하루도 화이팅!

점심은
냉면
떡볶이 조금

주말은 역시..
저녁을 조금 먹자!

간식으로
그릭요거트
오트밀
그래놀라
블루베리
피자 한조각(사진 못찍었음)

저녁은
도라지무침
소불고기
마늘쫑무침
김치
현미밥 1/2

하루가 너무 무기력하게 지나간 주말이네요.
할건 많은데 안하고 시간만 보낸.
모처럼 집에서 쉬긴 했는데 마음은 불편한.
뭘해야 편한 마음은 뭘까..

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댓글 (4)

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7킬로만더빼자
|07.02 17:59

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쉬는 날도 있어야죠. 너무 죄책감 가지지 마세요. 오늘 푹 쉬시고 내일부터 다시 홧팅~!!!

냠냠고냥a
|07.02 10:13

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ㅋㅋㅋㅋ 뭐라도 하셔야한다면
손 꼼지락거리는 취미를 하나 만들어보시는건 어떨까용~ ^-^

58kg10kg
|07.01 11:17

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오늘은 비도 안오는데 집에 있네요ㅎ~ 집안일 열심히 해야겠어요! 오늘도 7월도 화이팅!

7킬로만더빼자
|07.01 09:49

신고 0 공감 0

단백질,야채 듬뿍 식단이네요. 오늘도 홧팅~!!!

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