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1790일차 식단

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할롱요

주말이라서 아침을 스킵했어요. 아들 점심을 먼저 챙겨주고 나서 바로 제 점심을 만들었어요
점심으로 땅콩버터 비빔면에 일본계란말이를 올림.
오늘도 땅콩버터를 60g 견과류30g을 먹었🤣넘 맛나요 ㅎㅎ
후식과 저녁은 고정 메뉴
운동은 밸런스 요가, 아령들고 어깨운동 & 12000보

피곤하니 일찍 자야겠어요.굿나잇

요가슙 전후

아들 점심 닭다리 스테이크

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