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[다신 20기] 2일차 식운

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★ 2일차 식단

아침식사: 식빵1조각, 매일 바이오 저지방 요거트1/2개, 초당아메리카노

점심식사: 누룽지 삼계탕 1마리(죽, 닭껍질 안먹고 살코기만), 배추김치, 아몬드 멸치볶음 조금, 초당아메리카노

간식: 무가당 두유

저녁식사: 현미주먹밥 치킨데리야끼, 무가당 두유, 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피

야식: 오이1개, (신랑 아침땜에 맛보느라)참치김치볶음밥 2스푼

★ 7월2일 운동
* 집안일 2시간
* 걷기 3790보

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