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07월 03일 (음식 973kcal, 운동 222kcal)

성공!

식사사진은 보안땜에 못찍음ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

973/ 1087

222/ 181

성공
(155)

아침식사 : 0kcal (0%)

유산균

오전 간식 : 25kcal (2.57%)
셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 25kcal

점심식사 : 778kcal (79.96%)
잡곡밥 292kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널 125kcal
진간장 3kcal
계란프라이 89kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
[동원] 양반 들기름김 35kcal
셀렉스 프로틴바 베리오트 220kcal

오후 간식 : 10kcal (1.03%)
어린저분자피쉬콜라겐1500 10kcal

저녁식사 : 135kcal (13.87%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal

야식 : 25kcal (2.57%)
[허벌라이프] 나이트웍스 25kcal

운동 : 222kcal
런닝머신 달리기 222kcal

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