멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
- 안녕태태야
- 2023.07.06 08:21 | 조회수 99 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
의지 문제 같아요
전 저탄고지 1년차로 살도많이 빼고 유지중이지만 아직 과식하는 습관을 못고쳤어요 ㅜㅜ
단식해서 위줄여도 바로 과식해서 다시 늘려버리는...
포만감이 잘 안느껴지니 참 어렵네요
중간중간 물을 많이 마셔주는게 효과 있었어요
무가당 탄산수 박스로 사서 마셔요 ^^
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