다이어트

1일차 단백질 식단으로 시작~

53.5kg 감량하려면 ?
실패란 없다. 다이어트는 언제나 ing~~!!

스위치온 책읽고 실험 시작

어제 밤9시 넘어 삼겹살을 먹고 14시간 공복 유지 성공
오늘 아침은 공복유지, 점심저녁 단백질셰이크로 몸 비우기.
오후를 잘 넘기고 있으니 잠잘때 까지 화이팅!👊

이전글 (다신20)(인/눈바디)1일ㅡ식단

다음글 저도 시작해봅니다

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top