23.07.06(가입 2일차)
이전글 7.6.목.간단1653일차.
다음글 간.단 360일차
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
첨부터 넘 무리하지마세요~~~ 장기전이라 평소에 내가 먹던거 먹으면서 간식,밀가루,당류 줄여가면서 평생 할 식단을 생각하시는게 좋아요~~^^ 저도 아직 어렵지만 차근히 해볼라구요..ㅎㅎ
너무 적게드셨네요 영양이 너무 없을거 같아요
24시간 단식하고, 사진처럼 드신게~ 오늘 하루 총 드신 양이신가요?ㅠ너무 무리하시면 안되시는데ᆢㅠ거기다 운동량도 만만치 않네요~
신경치료하면 원래 이렇게 못 먹는 건가요? 전 했을 때 잘 먹었던 기억이..모든 면에서 마니마니마니 부족 합니다. 건강에도 안좋고...다이어트의 T를 빼면 다이..죽음..정말 안좋아요. 잘 먹어야 살도 잘 뻐집니다.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
