멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가성비 조리하기 쉬운 거 뭐있을까요
이전글 팔뚝 감량
다음글 홈트 추천
댓글 (4)
등록순|최신순|공감순
한꺼번에 닭가슴살볶음밥 만들어서 소분하고 얼려두면 편라더라구요!! ㅎㅎ
오버나이트오트밀 좋아요검색해보심 여러 방법있는데 그릭요거트 섞어먹음 든든해서 한끼식사로 중분하고무엇보다 시원해요 ^^
음식이 은근 돈 많이 들어가고 손도 많이 가요 그래서 대용량으로 사서 한번에 요리해놓고 소분으로 나눠서 냉동고에 보관해 놓으면 그나마 나아요~ 가장 만만한건 그나마 닭가슴살 이던데 아님 포만감 있으라고 버섯 종류랑 같이 구워 먹기도 해요~
저는 요리조리를 잘 안하고 그냥 먹어요.. 최소한으로만요. 그냥 닭가 삶기 후추정도 ... 뭘 해먹으려고하면 귀찮아서 식단을 아예안하게되더라고요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동