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[다신 20기] 7일차 단백질식단 운동

다신다이어터

프리스탈 1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
2023.07.07 19:07 | 조회수 47 | 좋아요 1

오늘의 단백질식단은 단백질과자점 라이신이 가득든 크림치즈 단백질바 2개랑 연어회 잔뜩 먹었습니다~.😋

운동은 플랭크 애플힙 7일차 챌린지 완료하고 줌바하고 왔어요~.^^

그리고 묵무침이 먹고싶어서 유툽보고 양념장 만들어서 먹었는데 양념장대비 내용물이 너무 많았는지 완전 싱거웠어요~.ㅋㅋㅋ

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댓글 (6)

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프리스탈
|07.08 08:17

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맞아요~. 연어 맛있게 먹었습니다~.😋

프리스탈
|07.08 08:17

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그렇긴하지요. 그런데 단맛도 안나고 싱겁고~.ㅋㅋㅋ

loveisliveis
|07.08 05:17

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연어가 참 먹음직스러워요 ㅎㅎ

햄스터런런
|07.08 00:22

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짜게먹는것보단 낫죠!!!

프리스탈
|07.07 20:54

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네 좀 싱거웠지만 맛있게 먹었습니다~. 감사합니다~.^^

개말라보고싶다
|07.07 20:53

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묵무침 맛나겠다요~~오늘도 고생많으셨네요^^

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