다이어트

[다신20기]5일차

다신다이어터

운동하는냥냥
2023.07.07 20:51 | 조회수 37 | 좋아요 1

230707 금 운동

🏃‍♀️워밍업 사이클 12단계 10분
💪체스트프레스 머신
5세트 15개 10키로
💪렛풀다운
5세트 15개 15/20 키로
💪레그익스텐션
5세트 15개 15키로
💪레그컬
5세트 15개 5키로
🏃‍♀️사이클
인터벌 / 레벨11,12 / 25분

저녁 5:30
마라탕
제발 마라탕 끊어!! 마라탕은 사진안찍음 ㅋ

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댓글 (2)

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loveisliveis
|07.08 05:19

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수고하셨어용^^

햄스터런런
|07.08 00:24

신고 0 공감 0

크래미가 맛있어보이네요
저도 내일 하나 사먹을까봐욤😂

1

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