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아무리 짧아도 한달에 1~2가 적당한것같아요 몸무게보니 여성분이신것같은데 암만 키가 작으셔도 보통일거구요 보통->마름쪽으로 가는게 훨씬빡쎄서 저는 4달 추천드립니다..! 해보셔서 알겠지만 서서히 빼야 요요가 잘안오니까요
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