다이어트

[다신20기] 7일차 식단+운동+단백질식단

다신다이어터

다시봄으로
2023.07.08 10:45 | 조회수 104 | 좋아요 1

저녁 비와서 또 전집을 갔네요 ㅜ, 파전 3분의1, 오징어3분의1.보리밥 반그릇, 파전의 유혹은 넘 참기 힘드네요 ㅎ 모두 주말은 쉬엄쉬엄 해요 핫팅 ^^
운동 지압판걷기 2시간, 제자리걷기2시간

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 20기] 8일차 식단

다음글 [3일차] 식단&운동

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다시봄으로
|07.09 11:03

신고 0 공감 0

다시봄으로 그냥 걸을시간에 지압판으로 걸으면
몸의,혈을 자극해서 스트레스가 풀리는듯 해요 또 면역력도 높아 진다고해요 물론 다이어트에도 더 좋겠죠 ^^

다시봄으로
|07.09 10:58

신고 0 공감 0

감사해요 ^^

loveisliveis
|07.08 16:36

신고 0 공감 1

수고하셨어요

뚱아줌
|07.08 14:46

신고 0 공감 1

지압판효과있나요 궁금해요

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동