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07월 08일 (음식 586kcal, 운동 714kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

586/ 800

714/ 4081

실패
(3153)

점심식사 : 220kcal (37.54%)
쇠고기미역국 177kcal
잡곡밥 43kcal

저녁식사 : 366kcal (62.46%)
쇠고기미역국 177kcal
바나나 93kcal
미주라 토스트 비스켓 96kcal

운동 : 714kcal
버피테스트 250kcal
점핑잭 14kcal
스탠딩 니업 20kcal
계단오르기 걷기 94kcal
계단내려가기 45kcal
만보걷기 291kcal

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