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07월 07일 (음식 343kcal, 운동 438kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

343/ 800

438/ 365

성공
(530)

아침식사 : 178kcal (51.90%)
청경채 14kcal
사과 28kcal
바나나 93kcal
토마토 (중간크기) 8kcal
요구르트 35kcal

점심식사 : 152kcal (44.31%)
애호박전 36kcal
고추장 제육볶음 116kcal

저녁식사 : 13kcal (3.79%)
오이 13kcal

운동 : 438kcal
평영 수영 100kcal
만보걷기 334kcal
앉았다 일어나기 4kcal

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