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[다신 20기] 8일차 도전 줄바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

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주말마다 얌전히 있질못하고 나가서 외식하니까
이게 몸이 기억할까봐 겁나네여ㅠㅠ

줄바디 인증

실루엣 눈바디.........

체중인증

체지방량 인증

단백질 식단 인증+ 외식

먹은거 소화라도 되라고 왕복 걸어서 이동완료

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