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07월 03일 (음식 556kcal, 운동 280kcal)

스위치온 다이어트 1일차!
흥둥이 유산소운동 시작

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

556/ 1160

280/ 193

성공
(691)

아침식사 : 139kcal (25.00%)
셀렉스 코어프로틴 락토프리 139kcal

점심식사 : 139kcal (25.00%)
셀렉스 코어프로틴 락토프리 139kcal

오후 간식 : 139kcal (25.00%)
셀렉스 코어프로틴 락토프리 139kcal

저녁식사 : 139kcal (25.00%)
셀렉스 코어프로틴 락토프리 139kcal

운동 : 280kcal
방송댄스 280kcal

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