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07월 11일 (음식 2165kcal, 운동 125kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2165/ 1209

125/ 201

실패
(1032)

아침식사 : 943kcal (43.56%)

두부 242kcal
청경채 13kcal
반숙이 75kcal
잡곡밥 99kcal
등뼈 김치찡 335kcal
자두 14kcal
바나나 93kcal
블루베리 27kcal
체리 생것 12kcal
수박 33kcal

점심식사 : 207kcal (9.56%)

양파 91kcal
짬뽕 116kcal

저녁식사 : 1,015kcal (46.88%)

참치회 310kcal
연어회 164kcal
광어회 110kcal
참이슬 후레쉬 소주 202kcal
닭똥집볶음 154kcal
소맥200ml 75kcal

야식 : 0kcal (%)

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal

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