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(20기)6일차 운동&식단

 다신다이어터

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아점.
라떼(시럽x),섭웨이샌드위치

Pt 한날.
피티갈때 첨으로 걸어감.
만보쉽게했네 ㅋ
아침.저녁 산책중
어제부터 조금. 얼굴붓기가 빠져보임?
이틀뒤부턴 살 잘빠진다는 구간!

저녁엔 떡볶이 다섯알과 웰치스 한캔(당파티ㅠ) 야끼만두한개
다들 라면에 떡볶먹는데 몇알먹고?안먹고? 혼자 칭찬중;;

저녁 거의안먹거나 고기.단백질위주로먹고.
먹고싶은거 한두입먹고 안먹기..는 유지중.
앙질의 다여트식단이 안될뿐..
그렇게빼면 못참고 터질것같음

요가든. 피티말고 다른운동도 고민중ㅋ

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